生き方の達人！！　あなたがコントロールできることに集中しよう！　死ぬ前に後悔しないように！でないと、産んでくれた両親に申し訳ない

自分のデスクやダイヤリーに貼っておいて、何かあった時、見返してください。深呼吸しながら。。。結構、効果ありますよ。

この内容、ほぼほぼアドラー心理学です。