皆様、厚い日々が続きますねーそしてこれからもっと暑くなっていきますねー！
一説では過去最高に暑い夏になるとの話も（怖）
私は暑いのが苦手なので今から戦々恐々としております。
暑くなると熱中症が一番怖い、皆さましっかり水分補給、バランスの良い食事、適切な睡眠
がとれてますでしょうか？
私自身は毎日のコーヒーを飲むことが多く、十分コーヒーで水分は取れていると思っていま
したが、デイサービスのレクリエーションで熱中症予防を聞かしてもらい、大きな間違いで
あったことを自覚いたしました、コーヒーには利尿作用があり有効的な水分摂取がしにくい
との事、その他、アルコール、緑茶、スポーツドリンクも熱中症対策としては注意がいると
の事です。やはり、いいのは麦茶と経口補水液（適量を守って）だそうです。
うーん奥が深い!!弊社、栄養指導部でも経口補水液を取り扱っていますので、
是非、ご興味のある方は栄養相談方々、お気軽にお問い合わせくださいね。
スタッフ一同、夏の暑さに負けず、より熱くこの夏を乗り越えていきますよーー！
執行役員 青海
